Voici comment nourrir efficacement votre peau
Savez-vous comment hydrater votre peau ? Mais surtout, savez-vous pourquoi vous avez besoin d'hydrater votre peau ?
L'hydratation de la peau du visage est l'une des étapes les plus essentielles de votre routine de soins de la peau .
Pourquoi est-il si important d'hydrater la peau ?
La peau a une couche cornée, composée de divers composants tels que les acides gras et les céramides, qui la protège des irritants et de l'inflammation et aide également à maintenir l'hydratation de ses couches profondes.
Par conséquent, l'utilisation d'hydratants contenant ces ingrédients peut garantir une plus grande efficacité et rendre la peau plus saine.
L'hydratation est une étape qui ne devrait manquer à aucun type de peau. Il y a ceux qui pensent que la peau grasse n'en a pas besoin et ont donc tendance à utiliser des produits qui assèchent la peau, mais qui sont des substances agressives qui stimulent finalement la production de sébum.
N'oubliez pas d'appliquer des crèmes hydratantes pendant que la peau est encore humide. Séchez-le avec une serviette pour qu'il reste un peu d'humidité. Ensuite, appliquez une crème hydratante pour aider à piéger l'eau dans la peau.
Les ingrédients cosmétiques qui peuvent hydrater la peau
Le concept principal à garder à l'esprit sur la façon d'hydrater la peau est de connaître les ingrédients qui, plus que d'autres, contribuent à l'hydrater.
Quelles sont les meilleures substances pour l'hydratation de la peau ?
Ce sont des ingrédients qui hydratent la couche supérieure des cellules de la peau et scellent l'eau. Ils contiennent 2 principaux types de substances :
- Humectants : Aide à attirer l'humidité et comprend des céramides, de la glycérine, du sorbitol, de l'acide hyaluronique et de la lécithine.
- Emollients : Ceux-ci contiennent de l'huile, de l'eau et un émulsifiant pour les empêcher de se séparer. De nombreux hydratants commerciaux contiennent à la fois un émollient et un humectant, tels que les acides linoléique et laurique.
En général, plus un produit est épais et gras, plus il hydrate efficacement la peau.
Le patch test avant d'utiliser une nouvelle crème hydratante
Vous avez peut-être entendu parler des tests de patch. Ceci est généralement mentionné lorsqu'il s'agit d'acheter des produits de maquillage, mais vous devriez faire de même pour les produits de soin de la peau.
Pourquoi faire un patch test avant d'utiliser une crème hydratante ?
Vous pourriez ne pas aimer son odeur, par exemple. Mais surtout, le test sera utile pour vérifier si votre peau réagira à ce cosmétique, ainsi qu'aux savons topiques ou aux médicaments. Un produit peut provoquer des pores obstrués, des réactions allergiques ou des éruptions cutanées.
Les réactions allergiques à certains produits cosmétiques peuvent tout provoquer, des rougeurs légères aux gonflements douloureux.
Avec les produits de soin de la peau, au lieu de tester le produit sur le dos de votre main, vous devez en appliquer une petite quantité sur l'intérieur de votre bras, là où la peau est la plus fine, puis attendre un jour ou deux pour voir s'il y a des réactions.
Pour savoir si un nouveau produit obstrue vos pores, appliquez-le sur une petite zone le long de votre mâchoire pour voir si de nouveaux boutons se forment, avant de l'appliquer sur tout votre visage.
Vous devez également vérifier l'étiquette de votre crème hydratante - comme tout autre cosmétique que vous décidez d'acheter - car un produit peut contenir des ingrédients potentiellement irritants.
Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau
Connaître son type de peau permet de trouver les cosmétiques les plus adaptés, les moins irritants et les plus efficaces.
- Peau normale : elle n'est ni trop sèche ni trop grasse. Vous devez donc maintenir cet équilibre hydrique naturel, en utilisant une crème hydratante à base d'eau et des huiles légères.
- Peau sèche : a tendance à démanger ou à être rugueuse. Vous voudrez peut-être une crème hydratante qui contient des ingrédients qui aident à retenir l'eau, comme l'acide hyaluronique, qui est un puissant humectant, ainsi que des céramides.
- Peau grasse ou sujette à l'acné : vous devrez rechercher des produits non comédogènes (qui n'obstruent pas les pores) ou « sans huile » sur l'étiquette. C'est une peau brillante et sujette à l'acné et aux éruptions cutanées, mais elle a encore besoin d'humidité, surtout après avoir utilisé des produits de soin qui éliminent les huiles et dessèchent la peau.
- Peau mixte : présente des zones sèches et grasses. On parle de la fameuse zone T, avec le front, le nez et le menton comme des zones grasses et des joues sèches. Utilisez une crème hydratante légère sur votre visage et une plus épaisse sur vos bras et vos jambes.
- Peau sensible : elle est sujette aux irritations, rougeurs, démangeaisons ou éruptions cutanées. Recherchez une crème hydratante avec des ingrédients apaisants, comme la camomille ou l'aloès, des produits doux comme hypoallergéniques, sans parfum et pour les peaux sensibles. Sachez également que les cosmétiques étiquetés comme non parfumés peuvent encore irriter la peau, car ils peuvent contenir des parfums masquants. Évitez également les produits contenant des acides, qui peuvent irriter les peaux sensibles.
- Peau mature : À mesure que nous vieillissons, la peau a tendance à devenir plus fine, plus sèche, moins élastique et moins capable de se protéger des dommages environnementaux. Pour garder votre peau douce et bien hydratée, choisissez une crème hydratante à base d'huile qui contient de la vaseline, qui aide à emprisonner l'humidité. L'hydratation peut rendre les rides moins visibles.
Ingrédients idéaux pour hydrater la peau
Voici quelques ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour hydrater votre peau (et donc à rechercher dans les produits cosmétiques) :
- Huile d'olive : Les huiles naturelles jouent généralement un rôle important dans le maintien de l'hydratation de la peau. Les antioxydants présents dans l'huile d'olive aident à apaiser la peau et à réparer les cellules endommagées par une sécheresse excessive. Il peut également aider à prévenir les ridules liées à l'âge.
- Huile d'amande : C'est une excellente source de vitamine E.
- Huile de noix de coco : Il s'agit d'un autre type d'huile qui peut fonctionner pour les peaux sèches en hiver.
- Miel : C'est un excellent hydratant à appliquer sur la peau sèche.
- Aloe vera : a des feuilles épaisses qui stockent une substance semblable à un gel connue pour être un excellent hydratant en hiver.
- La bave d'escargot : elle est riche en protéines, allantoïne et mucopolysaccharides, excellents actifs pour garder la peau hydratée et nourrie.
- Beurre de karité : émollient et hydratant, également idéal contre les rides.
