Faites-vous partie des chanceuses à avoir une peau normale ?
Comme vous pouvez l'imaginer, les conseils pour la routine quotidienne de soins s'adressent souvent aux peaux présentant des conditions particulières (grasses, sensibles, mixtes, sèches), comme si les peaux normales n'avaient pas besoin de soins et de produits spécifiques.
Et c'est une erreur qu'il ne faut pas commettre. Même les peaux normales doivent être traitées comme les autres.
Vous devez d'abord vous assurer que vous avez une peau normale. Connaître votre type de peau est la première étape fondamentale pour trouver les bons cosmétiques, plus adaptés aux conditions de votre peau.
Qu'est-ce qu'une peau normale ?
Il est simpliste de le définir comme ni gras ni sec, sans aucun problème.
Cependant, il est vrai qu'une peau classée comme "normale" n'est pas excessivement grasse ou sèche et ne connaît pas de problèmes ou d'états particuliers. C'est un type de peau sain avec des niveaux d'humidité et d'hydratation uniformes, une texture uniforme et aucune zone à problèmes perceptible.
Mais il peut très bien arriver qu'une peau normale subisse des changements subtils de sébum et de sécheresse, et même des éruptions occasionnelles, lorsqu'elle est exposée à des facteurs de stress environnementaux tels que les rayons ultraviolets du soleil et la pollution.
Le bon équilibre huile/eau
On dit qu'une peau normale est bien équilibrée, mais qu'est-ce que cela signifie exactement ?
Scientifiquement parlant, c'est une peau eudermique , c'est-à-dire qu'elle remplit sans problème les différentes fonctions : protectrice, trophique, sécrétoire, immunitaire.
Mais revenons à l'équilibrage. Dans l'ensemble, les niveaux de sébum et d'humidité sur tout le visage sont stables, bien que la zone dite T (front, menton et nez) puisse parfois avoir des niveaux de graisse plus élevés.
La peau normale parvient toujours à équilibrer les 2 types d'hydratation dont elle a besoin :
- Huile : La substance grasse appelée sébum qui provient des glandes sébacées sous la surface de la peau, qui la produisent naturellement pour maintenir l'hydratation de la surface.
- L'humidité : elle vient de l'eau, de l'intérieur, c'est-à-dire de la quantité d'eau que vous buvez.
Dans une peau normale, le rapport huile/eau est équilibré.
Les 5 caractéristiques d'une peau normale
- Production équilibrée de sébum : Présente un équilibre sain d'huile et d'eau et agit comme une barrière pour protéger les couches sous-jacentes.
- Pores à peine visibles : Contrairement à la peau grasse qui a de grands pores .
- Peu d'éruptions cutanées : Lorsqu'elles surviennent, soit vous avez négligé votre routine de soins de la peau, en oubliant de vous démaquiller et de vous protéger du soleil, soit c'est dû à des fluctuations hormonales (comme vos règles).
- Sensibilité minimale : Ne réagit pas aux nouveaux produits ou ingrédients de soin de la peau. Le teint est uniforme et lisse.
- Ton généralement uniforme , peau non craquelée ou squameuse.
Comment prendre soin d'une peau normale ?
Il est vrai que c'est une peau qui nécessite moins de soins que les autres types de peau, mais il est essentiel de développer une routine quotidienne pour éviter les problèmes à l'avenir.
Ainsi, vous devez développer une routine quotidienne pour les soins de la peau normale :
- Nettoyage du visage : utilisez un nettoyant pour peaux normales, il doit nettoyer sans dessécher, laissant la peau lisse et douce.
- Tonique visage : le toner nettoie plus en profondeur, éliminant les résidus de maquillage et de nettoyant ainsi que tout excès de sébum.
- Même une peau normale a besoin d'une exfoliation pour lui donner une apparence saine.
- Crème contour des yeux : le contour des yeux est toujours une zone sensible du visage, car il est plus fin que les autres zones. Utilisez une crème pour les yeux à la vitamine E.
- Hydratation : choisissez une crème hydratante à la vitamine E , idéale pour l'hydratation de ce type de peau.
- Crème solaire : Les rayons nocifs du soleil peuvent endommager les pigments de la peau, il est donc bon d'inclure un SPF dans votre routine quotidienne de soins de la peau.
- Crème de nuit : pendant que nous nous reposons, les cellules de la peau sont réapprovisionnées en nutriments corporels. Mais pendant la nuit, la peau peut aussi perdre beaucoup d'humidité, c'est pourquoi une crème qui peut protéger et hydrater la peau en profondeur est recommandée.
- Exfolier une fois par semaine : Exfolier sa peau est également important pour ce type de peau, car exfolier va débarrasser votre visage des cellules mortes et vous donner un teint encore plus uniforme.
Méfiez-vous des produits qui ne conviennent pas à votre peau
Enfin, une autre astuce pour prendre soin au mieux de votre peau normale.
Comme nous l'avons dit, une peau normale peut parfois montrer plus de sécheresse ou de sébum ou même des pores plus larges, en particulier dans certaines situations, comme lors d'une douche avec de l'eau trop chaude (peau sèche) ou du tabagisme (le tabagisme peut réduire le niveau d'hydratation de la peau).
N'utilisez pas de produits spécifiques pour les peaux grasses ou sèches, car ils pourraient causer des problèmes aux peaux normales.
Utilisez toujours des hydratants avec SPF
Tout le monde aime sentir le soleil sur sa peau, mais une exposition longue et constante au soleil peut entraîner des effets secondaires négatifs, causant des dommages à la peau grâce aux rayons UVA et UVB.
Les rayons UVA accélèrent le processus de vieillissement cutané, tandis que les rayons UVB provoquent des coups de soleil.
La meilleure solution est donc d'utiliser des crèmes hydratantes avec écran solaire (SPF 30 ou plus).
