Routine de soins de la peau? Voici toutes les étapes à suivre au quotidien pour toujours avoir une peau du visage saine
Trouver une routine quotidienne de soins de la peau qui convient à votre peau, c'est avant tout avoir de la persévérance pour prendre soin de notre peau , se tailler une partie de notre journée et la consacrer à suivre les étapes nécessaires pour toujours avoir une peau saine et jeune.
Mais quelle est la routine de soin parfaite ? Voyons ci-dessous les étapes à suivre au quotidien en fonction de votre type de peau.
Routine de soin pour peau normale
La peau normale est une peau équilibrée et n'a pas de problèmes comme les autres types de peau. Il est donc bon d'utiliser des produits qui ne perturbent pas cet équilibre.
- Nettoyage : Utilisez un nettoyant doux sans sulfate. Les nettoyants sans sulfate ne dessèchent pas la peau et éliminent l'excès de sébum ou la saleté accumulée dans les pores de la peau.
- Lotion tonique : évitez les lotions contenant de l'alcool, car elles sont extrêmement agressives pour la peau et la déshydratent et la dessèchent. Au lieu de cela, utilisez des toners avec des ingrédients naturels, comme l'eau de rose, et tout autre ingrédient hydratant, comme l'acide hyaluronique .
- Crème hydratante : utilisez une crème hydratante légère qui n'alourdit pas la peau.
- Crème solaire : Après votre crème hydratante, appliquez une crème solaire visage SPF 50 ou 30 afin que votre peau soit protégée des rayons UVA et UVB.
Soin quotidien des peaux grasses
- Nettoyant : Vous devez utiliser un nettoyant pour le visage sans huile ni sulfate.
- Gommage pour le visage : Utilisez un gommage doux pour nettoyer les pores de votre peau. La peau grasse est sujette aux boutons , aux points noirs et aux pores de la peau obstrués, et le gommage garantit que la peau est correctement nettoyée.
- Toner : Utilisez un toner pour le visage avec des ingrédients astringents, qui aident à nettoyer la peau et à resserrer les pores sans l'endommager ni la déshydrater.
- Crème hydratante : l'hydratation est également importante pour les peaux grasses. Une peau déshydratée peut stimuler les glandes sébacées, la laissant dans un état pire qu'auparavant. Choisissez des hydratants sans huile et non comédogènes.
- Crème solaire : Choisissez une crème à l'oxyde de zinc, elle aide à prévenir les éruptions cutanées.
Routine de soin pour peaux sèches
- Nettoyant : utilisez-en un doux pour la peau, qui élimine les salissures sans la priver d'hydratation, comme le lait nettoyant à la bave d'escargot Nuvò (enrichi en ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique et l'huile d'amande).
- Tonique : Les toners pour le visage avec des ingrédients comme le concombre et l'aloe vera aident à nettoyer votre visage tout en le gardant hydraté.
- Sérum : Savez-vous comment choisir un sérum visage ? Pour les peaux sèches, utilisez un sérum antioxydant qui renforcera les défenses de votre peau et aidera également à stopper la dégradation du collagène . Recherchez des ingrédients comme la vitamine A , la vitamine C et la vitamine E.
- Crème hydratante : Choisissez une crème hydratante qui a une consistance épaisse et contient des ingrédients hydratants, tels que la diméthicone, les céramides et la glycérine, et assurez-vous que la formule est sans huile et non comédogène.
- Crème solaire : Choisissez-en une qui a une formule semblable à un sérum, avec au moins un FPS de 30 ou 50.
Soins quotidiens pour peaux sensibles
- Nettoyant : Utilisez une lotion nettoyante douce, sans sulfate et non moussante pour éliminer la saleté sans irriter votre peau.
- Tonique : Évitez les toniques qui contiennent de l'alcool et choisissez-en un qui contient des ingrédients comme le thé vert, le thé blanc, la camomille, car ils sont anti-inflammatoires et aident à renforcer le système immunitaire de la peau.
- Crème hydratante : Pour les peaux sensibles, recherchez une crème hypoallergénique sans parfum, car elle gardera votre peau hydratée sans l'irriter.
- Crème solaire : Choisissez une crème solaire qui contient de l'oxyde de zinc, elle risque moins d'irriter la peau.
Routine de soin pour peaux mixtes
La peau mixte est grasse à certains endroits (la zone dite T : front, nez et menton) et sèche à d'autres. Évidemment, vous n'êtes pas obligé de suivre deux routines de soins de la peau distinctes, il suffit de trouver un équilibre.
- Détergent : les mêmes considérations données pour les peaux grasses s'appliquent. Si elle est trop sèche pour votre peau, passez à une lotion nettoyante non moussante.
- Tonique : comme ci-dessus. Vous pouvez également utiliser un tonique contenant de l'hamamélis.
- Sérum : Un sérum hydratant est le meilleur choix pour les peaux mixtes. Les sérums apportent une dose supplémentaire d'hydratation à la peau, préviennent les tiraillements et ne sont pas alourdissants. Choisissez un sérum qui contient de l'acide hyaluronique.
- Hydratant : Appliquez un hydratant léger et sans huile pour les peaux mixtes qui contrôlera le gras tout en gardant la peau hydratée.
- Crème solaire : Choisissez une crème solaire avec un indice de protection solaire SPF 30.
Soins pour peaux matures
Les soins de la peau pour les peaux matures nécessitent plus d'attention et des cosmétiques dédiés.
- Nettoyant : Quel que soit votre type de peau, vous devez utiliser un nettoyant de bonne qualité matin et soir. La peau mature a besoin de plus de nourriture, alors choisissez une crème nettoyante, car elle aide à emprisonner l'humidité et à lui donner une apparence fraîche.
- Tonique : Evitez les toniques à base d'alcool. Comme la peau mature perd rapidement son hydratation, il est préférable d'utiliser un toner hydratant à base d'eau qui contient des ingrédients apaisants tels que des extraits de camomille et de concombre, du panthénol et de la vitamine B.
- Sérum : Utilisez un sérum léger, non gras et anti-âge contenant des ingrédients comme l'acide hyaluronique et la vitamine C.
- Hydratant : Recherchez des hydratants qui contiennent des ingrédients comme l'acide hyaluronique, l'aloe vera, la glycérine, une crème spécialement formulée pour les peaux matures, sans parfum et hypoallergénique.
- Crème solaire : les peaux matures ont besoin d'une protection globale. Utilisez un écran solaire à large spectre qui protège votre peau des rayons UVA et UVB.
Plus de conseils pour maintenir une peau saine avec des soins quotidiens
- Lavez-vous le visage 2 fois par jour : non, ce n'est pas trop. Se laver le visage 2 fois par jour le gardera propre et évitera les éruptions cutanées. Il est essentiel de ne pas trop le laver, car cela provoquerait un dessèchement et endommagerait la barrière d'hydratation de la peau.
- Démaquillez-vous : Il ne faut jamais oublier de se démaquiller avant de se coucher. Le maquillage peut obstruer vos pores et empêcher votre peau de respirer. Cela conduira à la formation d'éruptions cutanées et d'irritations cutanées.
- Hydrater la peau : comme nous l'avons vu, pour tous les types de peau, l'hydratation est un élément essentiel de la routine de soin, car elle apportera à la peau l'hydratation dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
- Évitez de prendre des douches trop chaudes : La chaleur excessive de l'eau ouvrira les pores de votre peau, ce qui entraînera une perte d'humidité.
- Accordez-vous 8 heures de sommeil : dormir peu n'est bon ni pour votre corps ni pour votre peau. Le sommeil aide à garder les cellules du corps en bonne santé. Le manque de sommeil peut compromettre le processus de régénération cellulaire de la peau et l'endommager.
- N'oubliez pas votre crème solaire : les rayons du soleil sont très nocifs pour votre peau si vous n'utilisez pas une protection adéquate.
La peau est le plus grand organe de votre corps. Cela signifie qu'il est important d'en prendre soin au quotidien, sans rien laisser de côté et surtout en utilisant des produits adaptés, adaptés à votre type de peau.
