Trovare una skincare routine quotidiana adatta alla propria pelle significa prima di tutto avere costanza nel prendersi cura della nostra pelle, ritagliare una parte della nostra giornata e dedicarla a seguire quei passi necessari per avere sempre una pelle sana e giovanile.
Il primo passo da compiere è scoprire il proprio tipo di pelle: è un passo fondamentale perché per ogni tipo di pelle esistono prodotti e cosmetici adatti, ma soprattutto perché non ogni tipo di pelle reagisce allo stesso modo agli “attacchi esterni”, cioè sudore, polvere, smog, radiazione solare e non per ultimi i prodotti che vi applichiamo.
INDICE
Skincare routine per pelle normale
La pelle normale è una pelle equilibrata e non presenta problemi come altri tipi di pelle. Dunque è bene usare prodotti che non stravolgano questo equilibrio.
- Pulizia: usa un detergente delicato senza solfati. I detergenti privi di solfati non seccano la pelle ed eliminano l’eccesso di sebo o sporcizia acumulati depositata nei pori della pelle.
- Tonico per il viso: evita i tonici che contengano alcol, perché sono estremamente aggressivi sulla pelle e la disidratano e seccano. Usa invece tonici con ingredienti naturali, come l’acqua di rose e qualsiasi altro ingrediente idratante, come l’acido ialuronico.
- Crema idratante: usa una crema con protezione solare e soprattutto un prodotto non comedogenico.
- Crema solare: anche se usi una crema che contiene una protezione solare, applicare anche una crema solare fa sì che la tua pelle sia protetta dai raggi UVA e UVB.
Skincare quotidiana per pelle grassa
- Detergente: devi usare un detergente per il viso senza olio, privo di solfati.
- Scrub viso: usane uno delicato per pulire i pori della pelle. La pelle grassa è soggetta a brufoli, punti neri e pori della pelle ostruiti e lo scrub assicura che la pelle sia pulita correttamente.
- Tonico: usa un tonico per il viso con ingredienti astringenti, che aiutano a pulire la pelle e a restringerne i pori senza danneggiarla o disidratarla.
- Crema idratante: anche per la pelle grassa è importante l’idratazione. La pelle disidratata può stimolare le ghiandole sebacee, lasciandola in condizioni peggiori di prima. Scegli creme idratante senza olio e non comedogeniche.
- Crema solare: scegli una crema con ossido di zinco, aiuta a prevenire gli sfoghi.
Skincare routine per pelle secca
- Detergente: usane uno delicato sulla pelle, che rimuove lo sporco senza privarla dell’umidità.
- Tonico: i tonici per il viso con ingredienti come il cetriolo e l’aloe vera aiutano a pulire il viso mantenendolo idratato.
- Siero: sai come scegliere un siero per il viso? Per la pelle secca prendi un siero antiossidante che rafforzerà le difese della pelle e aiuterà anche a frenare la disgregazione del collagene. Cerca ingredienti come la vitamina A, vitamina C e vitamina E.
- Crema idratante: scegli una crema idratante che abbia una consistenza densa e contenga ingredienti idratanti, come dimeticone, ceramidi e glicerina, e assicurati che la formula sia priva di olio e non comedogenica.
- Crema solare: scegline una che abbia una formula simile al siero, con almeno SPF 30.
Skincare quotidiana per pelle sensibile
- Detergente: usa una lozione detergente delicata senza solfati che non crei schiuma, così da sbarazzarti dello sporco senza irritare la pelle.
- Tonico: evita i tonici che contengono alcol e scegline uno che contenga ingredienti come tè verde, tè bianco, camomilla, perché sono antinfiammatori e aiutano a rafforzare il sistema immunitario della pelle.
- Crema idratante: per la pelle sensibile cerca una crema senza profumazione e ipoallergenica, perché manterrà la pelle idratata senza irritarla.
- Crema solare: scegli una crema solare che contenga ossido di zinco, ha meno probabilità di irritare la pelle.
Skincare routine per pelle mista
La pelle mista è grassa in alcune parti (la cosiddetta zona a T: fronte, naso e mento) e secca in altre. Ovviamente non devi seguire due skincare routine separate, ma soltanto trovare un equilibrio.
- Detergente: valgono le stesse considerazioni fornite per la pelle grassa. Se è troppo secco per la tua pelle, passa a una lozione detergente che non crei schiuma.
- Tonico: come sopra. Puoi anche usare un tonico contenente amamelide.
- Siero: un siero idratante è la scelta migliore per la pelle mista. I sieri forniscono una dose aggiuntiva di idratazione alla pelle, prevengono la tensione e non sono pesanti. Scegli un siero che contenga acido ialuronico.
- Crema idratante: applica una crema idratante senza olio per la pelle mista, leggera, che controllerà l’untuosità mantenendo la pelle idratata.
- Crema solare: scegli una crema solare con grado di protezione solare SPF 30.
Skincare per pelli mature
La skincare per le pelli mature ha bisogno di maggiori attenzioni e cosmetici dedicati. Detergente: indipendentemente dal tipo di pelle, è necessario utilizzare un detergente di buona qualità ogni mattina e sera. La pelle matura ha bisogno di più nutrimento, quindi scegli una crema detergente, perché aiuta a trattenere l’umidità e mantenere un aspetto fresco.
- Tonico: evita i tonici a base di alcol. Poiché la pelle matura perde rapidamente umidità, è meglio usare un tonico idratante e a base d’acqua, che contenga ingredienti lenitivi come estratti di camomilla e cetriolo, pantenolo e vitamina B.
- Siero: usa un siero leggero, non grasso e antietà e che contenga ingredienti come acido ialuronico e vitamina C.
- Crema idratante: cerca creme idratanti che contengono ingredienti come acido ialuronico, aloe vera, glicerina, una crema appositamente formulata per la pelle matura, senza profumo e ipoallergenica.
- Crema solare: la pelle matura ha bisogno di una protezione globale. Usa una crema solare ad ampio spettro che protegga la tua pelle dai raggi UVA e UVB.
Altri suggerimenti per mantenere una pelle sana con la skincare quotidiana
- Lavati il viso 2 volte al giorno: no, non è esagerato. Lavare il viso 2 volte al giorno lo manterrà pulito e preverrà gli sfoghi. È essenziale non lavarlo in modo eccessivo, perché causerà secchezza e danneggerà la barriera idratante della pelle.
- Rimuovi il trucco: non devi mai dimenticare di rimuovere il trucco prima di andare a letto. Il trucco può ostruire i pori e non dà alla pelle la possibilità di respirare. Questo provocherà la formazione di sfoghi cutanei e irritazioni della pelle.
- Idrata la pelle: come abbiamo visto, per tutti i tipi di pelle l’idratazione è una parte essenziale della skincare routine, perché darà alla pelle l’umidità di cui ha bisogno per rimanere in salute.
- Evita di fare docce troppo calde: l’eccessivo calore dell’acqua aprirà i pori della pelle, il che porta alla perdita di umidità.
- Concediti 8 ore di sonno: dormire poco non fa bene né alla salute dell’organismo né a quella della pelle. Il sonno aiuta a mantenere sane le cellule del corpo. La mancanza di sonno può compromettere il processo di rigenerazione cellulare della pelle, provocandole dei danni.
- Non dimenticare la crema solare: i raggi del sole sono molto dannosi per la pelle, se non usi una dovuta protezione.
La pelle è l’organo più esteso del tuo corpo. Ciò significa che è importante prendersene cura ogni giorno, senza tralasciare nulla e soprattutto usando prodotti appropriati, idonei al tuo tipo di pelle.
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