Niet alleen slakkenslijm: ook voeding helpt de huid elastisch te houden
De gezichts- en lichaamsverzorgingsproducten gemaakt met slakkenslijm zijn echt hypermodern en ideaal voor het oplossen van veel van de problemen waar de huid van alle vrouwen en daarbuiten altijd mee te maken heeft gehad.
De vele eigenschappen van deze producten zijn nu over de hele wereld bekend en er zijn ook veel mensen die niet meer zonder kunnen sinds ze minstens één van deze schoonheidsserums in hun huidverzorgingsroutine hebben opgenomen.
De aanwezigheid in deze cosmetica van kostbare elementen zoals vitamines, eiwitten en antioxidanten is belangrijk om de weefsels van de opperhuid te voorzien van alle noodzakelijke vereisten die een helderder en jeugdiger uiterlijk kunnen garanderen.
Maar naast de kwaliteit die slakkenslijmcosmetica biedt, zijn er ook andere factoren die een even belangrijke rol spelen bij de gezondheid van de huid , zoals een gezond dieet.
Later zullen we ontdekken welke voedingsmiddelen de elasticiteit van de huid bevorderen.
Aardappelen: bron van selenium
We hebben gezien dat naast het constant aanbrengen van serum enslakkenslijmcrème, het ook essentieel is om een correcte en evenwichtige voedingsstijl te leiden die in staat is om onze huid te helpen, door de rijke eigenschappen die sommige soorten voedsel bieden, om een beter uiterlijk, vrije radicalen tegengaan en zo de elasticiteit op een natuurlijke en duurzame manier bevorderen.
Aardappelen behoren tot de voedingsmiddelen die zijn aangegeven om dit doel te bereiken. Ze zijn een rijke bron van selenium, een essentieel element voor ons lichaam, in staat ziekten zoals kanker af te weren, maar ook om het verouderingsproces van de huid te vertragen, waardoor deze elastischer wordt.
Dit mineraal, dat niet door ons lichaam wordt aangemaakt, moet worden geïntegreerd door de inname van voedsel dat er rijk aan is en dit is het geval bij aardappelen.
Citrus: collageen voor de huid
Citrusvruchten mogen nooit ontbreken op onze tafels, zowel seizoensgebonden zoals sinaasappels en mandarijnen, als altijd beschikbare zoals citroenen.
In feite spelen ze een zeer belangrijke rol in de strijd tegen vrije radicalen en dit is te danken aan de vitamine C waaraan ze rijk zijn en die een fundamentele rol speelt bij de synthese van een belangrijk eiwit dat wordt gebruikt om de huidstructuur te ondersteunen: collageen.
In feite ondergaat dit element, met het verstrijken van de tijd en het begin van het verouderingsproces, grote veranderingen, zowel in termen van kwantiteit als kwaliteit, en daarmee is er behoefte aan een interventie die het helpt te regenereren en te versterken.
Om deze reden is het belangrijk om dagelijks vitamine C in te nemen via citrusvruchten die er veel van bevatten en op deze manier kan de huid er alleen maar van profiteren en er dus compacter en elastischer uitzien.
Lees ook: Antioxidanten voor de huid: alle voordelen die ze voor de huid hebben
Groene thee: rijk aan polyfenolen
In de harde strijd tegen de effecten van veroudering geniet groene thee ook een uitstekende reputatie. Het staat zelfs bekend om zijn geweldige antioxiderende eigenschappen die er altijd toe hebben bijgedragen om de huid jonger en elastischer te houden.
Uitgaande van de dagelijkse gewoonte om van deze kostbare drank van zeer oude oorsprong te nippen, is het mogelijk om een groot aantal micronutriënten zoals polyfenolen en catechinen te assimileren, die de belangrijke taak hebben onze cellen te beschermen tegen de aanval van de gevreesde vrije radicalen die geleidelijk leiden tot de huid verouderen, gerimpeld worden en verslappen.
Bovendien kunnen de gunstige eigenschappen van groene thee ook in verband worden gebracht met de blokkering van de verdeling van collageenvezels, juist door de tussenkomst van catechinen.
Donkere bessen: elixer van de jeugd
Om nog maar te zwijgen van de donkere bessen, zoals bosbessen en bramen , die dankzij hun kostbare eigenschappen al jaren als onmisbaar worden beschouwd in een uitgebalanceerd dieet. Deze supervruchten staan nu bij experts uit de industrie bekend als bijna wonderbaarlijke effecten voor de gezondheid van het lichaam en de huid.
Ook zij hebben, net als de andere voedingsmiddelen die we al hebben gezien, als een van hun vele voordelen dat ze zeer krachtige antioxidanten zijn, fundamenteel in de strijd tegen vrije radicalen , bittere vijanden van onze cellen.
De eigenschappen van dit voedsel die verband houden met de verbetering van de huid komen tot uiting door hun vermogen om de vezels van de lederhuid bij elkaar te houden, waardoor het collageen wordt versterkt.
Door donkere bessen in uw dieet op te nemen, zult u na verloop van tijd uitstekende resultaten kunnen opmerken.
Gedroogd fruit: een wondermiddel voor de huid
Een onuitputtelijke bron van vitamine E , zelfs gedroogd fruit verdient terecht een plaats op de lijst van aanverwante voedingsmiddelen in de strijd tegen cellulaire veroudering, die altijd een vijand is geweest van vrouwen en daarbuiten.
Dit is een zeer rijke en gevarieerde categorie waarin je veel voorbeelden kunt vinden zoals walnoten, amandelen, pistachenoten en nog veel meer.
De betreffende vruchten hebben gunstige effecten op de epidermale weefsels en zorgen voor een uitstekende voeding, essentieel voor het verbeteren van hun uiterlijk, dankzij de enorme aanwezigheid van vitamine E, dat bekend staat om zijn geweldige nuttige eigenschappen voor zowel de huid als de organen van de huid. lichaam.
De magische antioxiderende kracht van gedroogd fruit is zeer effectief en je kunt de resultaten al in korte tijd bewonderen. De opperhuid lijkt zelfs elastischer en het anti-verouderingseffect is gegarandeerd.
