Skincare routine: i passi da seguire per avere una pelle sana

Skincare routine

Trovare una skincare routine quotidiana adatta alla propria pelle significa prima di tutto avere costanza nel prendersi cura della nostra pelle, ritagliare una parte della nostra giornata e dedicarla a seguire quei passi necessari per avere sempre una pelle sana e giovanile.

Il primo passo da compiere è scoprire il proprio tipo di pelle: è un passo fondamentale perché per ogni tipo di pelle esistono prodotti e cosmetici adatti, ma soprattutto perché non ogni tipo di pelle reagisce allo stesso modo agli “attacchi esterni”, cioè sudore, polvere, smog, radiazione solare e non per ultimi i prodotti che vi applichiamo.

Skincare routine per pelle normale

La pelle normale è una pelle equilibrata e non presenta problemi come altri tipi di pelle. Dunque è bene usare prodotti che non stravolgano questo equilibrio.

  • Pulizia: usa un detergente delicato senza solfati. I detergenti privi di solfati non seccano la pelle ed eliminano l’eccesso di sebo o sporcizia acumulati depositata nei pori della pelle.
  • Tonico per il viso: evita i tonici che contengano alcol, perché sono estremamente aggressivi sulla pelle e la disidratano e seccano. Usa invece tonici con ingredienti naturali, come l’acqua di rose e qualsiasi altro ingrediente idratante, come l’acido ialuronico.
  • Crema idratante: usa una crema con protezione solare e soprattutto un prodotto non comedogenico.
  • Crema solare: anche se usi una crema che contiene una protezione solare, applicare anche una crema solare fa sì che la tua pelle sia protetta dai raggi UVA e UVB.

Skincare quotidiana per pelle grassa

  • Detergente: devi usare un detergente per il viso senza olio, privo di solfati.
  • Scrub viso: usane uno delicato per pulire i pori della pelle. La pelle grassa è soggetta a brufoli, punti neri e pori della pelle ostruiti e lo scrub assicura che la pelle sia pulita correttamente.
  • Tonico: usa un tonico per il viso con ingredienti astringenti, che aiutano a pulire la pelle e a restringerne i pori senza danneggiarla o disidratarla.
  • Crema idratante: anche per la pelle grassa è importante l’idratazione. La pelle disidratata può stimolare le ghiandole sebacee, lasciandola in condizioni peggiori di prima. Scegli creme idratante senza olio e non comedogeniche.
  • Crema solare: scegli una crema con ossido di zinco, aiuta a prevenire gli sfoghi.

Skincare routine per pelle secca

  • Detergente: usane uno delicato sulla pelle, che rimuove lo sporco senza privarla dell’umidità.
  • Tonico: i tonici per il viso con ingredienti come il cetriolo e l’aloe vera aiutano a pulire il viso mantenendolo idratato.
  • Siero: sai come scegliere un siero per il viso? Per la pelle secca prendi un siero antiossidante che rafforzerà le difese della pelle e aiuterà anche a frenare la disgregazione del collagene. Cerca ingredienti come la vitamina A, vitamina C e vitamina E.
  • Crema idratante: scegli una crema idratante che abbia una consistenza densa e contenga ingredienti idratanti, come dimeticone, ceramidi e glicerina, e assicurati che la formula sia priva di olio e non comedogenica.
  • Crema solare: scegline una che abbia una formula simile al siero, con almeno SPF 30.

Skincare quotidiana per pelle sensibile

  • Detergente: usa una lozione detergente delicata senza solfati che non crei schiuma, così da sbarazzarti dello sporco senza irritare la pelle.
  • Tonico: evita i tonici che contengono alcol e scegline uno che contenga ingredienti come tè verde, tè bianco, camomilla, perché sono antinfiammatori e aiutano a rafforzare il sistema immunitario della pelle.
  • Crema idratante: per la pelle sensibile cerca una crema senza profumazione e ipoallergenica, perché manterrà la pelle idratata senza irritarla.
  • Crema solare: scegli una crema solare che contenga ossido di zinco, ha meno probabilità di irritare la pelle.

Skincare routine per pelle mista

La pelle mista è grassa in alcune parti (la cosiddetta zona a T: fronte, naso e mento) e secca in altre. Ovviamente non devi seguire due skincare routine separate, ma soltanto trovare un equilibrio.

  • Detergente: valgono le stesse considerazioni fornite per la pelle grassa. Se è troppo secco per la tua pelle, passa a una lozione detergente che non crei schiuma.
  • Tonico: come sopra. Puoi anche usare un tonico contenente amamelide.
  • Siero: un siero idratante è la scelta migliore per la pelle mista. I sieri forniscono una dose aggiuntiva di idratazione alla pelle, prevengono la tensione e non sono pesanti. Scegli un siero che contenga acido ialuronico.
  • Crema idratante: applica una crema idratante senza olio per la pelle mista, leggera, che controllerà l’untuosità mantenendo la pelle idratata.
  • Crema solare: scegli una crema solare con grado di protezione solare SPF 30.

Skincare per pelli mature

  • Skincare per pelli mature
    La skincare per le pelli mature ha bisogno di maggiori attenzioni e cosmetici dedicati.

    Detergente: indipendentemente dal tipo di pelle, è necessario utilizzare un detergente di buona qualità ogni mattina e sera. La pelle matura ha bisogno di più nutrimento, quindi scegli una crema detergente, perché aiuta a trattenere l’umidità e mantenere un aspetto fresco.

  • Tonico: evita i tonici a base di alcol. Poiché la pelle matura perde rapidamente umidità, è meglio usare un tonico idratante e a base d’acqua, che contenga ingredienti lenitivi come estratti di camomilla e cetriolo, pantenolo e vitamina B.
  • Siero: usa un siero leggero, non grasso e antietà e che contenga ingredienti come acido ialuronico e vitamina C.
  • Crema idratante: cerca creme idratanti che contengono ingredienti come acido ialuronico, aloe vera, glicerina, una crema appositamente formulata per la pelle matura, senza profumo e ipoallergenica.
  • Crema solare: la pelle matura ha bisogno di una protezione globale. Usa una crema solare ad ampio spettro che protegga la tua pelle dai raggi UVA e UVB.

Altri suggerimenti per mantenere una pelle sana con la skincare quotidiana

  • Lavati il viso 2 volte al giorno: no, non è esagerato. Lavare il viso 2 volte al giorno lo manterrà pulito e preverrà gli sfoghi. È essenziale non lavarlo in modo eccessivo, perché causerà secchezza e danneggerà la barriera idratante della pelle.
  • Rimuovi il trucco: non devi mai dimenticare di rimuovere il trucco prima di andare a letto. Il trucco può ostruire i pori e non dà alla pelle la possibilità di respirare. Questo provocherà la formazione di sfoghi cutanei e irritazioni della pelle.
  • Idrata la pelle: come abbiamo visto, per tutti i tipi di pelle l’idratazione è una parte essenziale della skincare routine, perché darà alla pelle l’umidità di cui ha bisogno per rimanere in salute.
  • Evita di fare docce troppo calde: l’eccessivo calore dell’acqua aprirà i pori della pelle, il che porta alla perdita di umidità.
  • Concediti 8 ore di sonno: dormire poco non fa bene né alla salute dell’organismo né a quella della pelle. Il sonno aiuta a mantenere sane le cellule del corpo. La mancanza di sonno può compromettere il processo di rigenerazione cellulare della pelle, provocandole dei danni.
  • Non dimenticare la crema solare: i raggi del sole sono molto dannosi per la pelle, se non usi una dovuta protezione.

La pelle è l’organo più esteso del tuo corpo. Ciò significa che è importante prendersene cura ogni giorno, senza tralasciare nulla e soprattutto usando prodotti appropriati, idonei al tuo tipo di pelle.

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