Cura della pelle in autunno: consigli e prodotti utili

Cura della pelle in autunno

Come ti dedichi alla cura della pelle in autunno?

L’estate è finita e il tempo sta cambiando: questo significa che anche la routine di cura della pelle deve cambiare, perché cambia anche il modo in cui la pelle reagisce alle nuove temperature e alle condizioni climatiche della nuova stagione.

Cambiare routine è importante per mantenere una pelle sana tutto l’anno.

Perché la pelle cambia nei mesi autunnali?

La pelle è sempre esposta all’ambiente esterno, quindi è molto più vulnerabile ai cambiamenti di quell’ambiente. L’umidità dell’aria influisce sull’idratazione della pelle. Un clima umido può renderla morbida, ma un clima secco può disidratarla, aumentando la probabilità di mostrare rughe.

Il clima sulla pelle può portare vantaggi e svantaggi in ogni stagione. In estate la pelle può essere più facile da gestire perché l’aria è più umida che in inverno (anche nei climi più secchi).

Lo stesso stile di vita in estivo può anche aiutare la pelle a mantenersi più sana, perché si mangiano frutta e verdura fresche e si fa più esercizio fisico e questo aumenta la circolazione e aiuta appunto la pelle a rimanere sana.

Dall’estate all’autunno: come cambia l’aspetto della pelle

Quando le giornate iniziano ad accorciarsi e il caldo lascia il posto all’aria più fresca dell’autunno, potresti notare alcune differenze nella pelle del tuo corpo. Il livello di idratazione della pelle varia con il cambio delle stagioni e molte condizioni della pelle sono legate alla temperatura e all’umidità.

In estate l’umidità aumenta spesso il livello di idratazione della pelle. L’aumento di sebo e sudore in estate richiede prodotti più leggeri e una maggiore esfoliazione per prevenire i pori ostruiti. Quando le stagioni cambiano, l’aria fredda e il vento rendono la pelle più secca.

Abbiamo detto che la pelle diventa molto più suscettibile all’ambiente quando la temperatura scende, quindi in questo periodo dell’anno è meglio non usare prodotti aggressivi.

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Come migliorare la routine di cura della pelle in autunno?

Nuove abitudini e prodotti studiati appositamente ti permettono di prenderti cura della tua pelle nella stagione autunnale, facilitando così il passaggio dalla stagione estiva all’autunno.

Passa a un detergente più idratante. Quando le temperature calano, anche i livelli di umidità diminuiscono e la nostra pelle perde umidità a causa dell’aria secca che ci circonda. È quindi il caso di sostituire il tuo detergente leggero con qualcosa di più idratante.

Esfolia la pelle in modo delicato. L’esfoliazione è un altro passo importante nella cura della pelle in autunno. In questo periodo la pelle produce meno sebo e può essere irritata dai fattori ambientali (vento, pioggia, temperatura variabile), qui fai attenzione a come appare la tua pelle.

Se è un po’ spenta, hai bisogno di uno scrub viso, che puoi anche fare in casa. L’esfoliazione riduce al minimo la comparsa di macchie scure e migliora il tono della pelle. Ma non dedicarti spesso a questo processo, perché in autunno la pelle produce meno sebo e quindi si riduce la possibilità di pori ostruiti.

Latte detergente
Per la pelle irritata da vento e freddo in autunno è bene usare un latte detergente lenitivo.

Usa un latte detergente. In questo periodo, in cui tra vento e aria più fredda la pelle può irritarsi, è bene usare un latte detergente leggero e idratante per dare lenimento alla tua pelle.

Cambia la crema idratante. Poiché tendiamo a sudare di più in estate, è meglio usare una crema idratante con una base più chiara per non ostruire i pori. In autunno, con giornate ventose più fredde, termosifoni e meno umidità nell’aria, la pelle si disidrata più facilmente, lasciando una superficie secca che evidenzia le rughe.

Se non hai la pelle grassa, passa a una crema idratante più penetrante di notte per evitare che la pelle sviluppi chiazze secche.

Non trascurare le labbra e le mani. Proteggi le tue labbra e inizia subito a idratarle per prevenire che si screpolino. Usa anche una crema per le mani. Le mani spesso diventano secche e screpolate durante l’autunno e l’inverno. Inizia quindi subito a idratare anche le mani per assicurarti che siano morbide e lisce.

Riduci la dimensione dei pori. Poiché si suda di più in estate, i pori tendono ad allargarsi. In questo periodo devi quindi ridurre i pori dilatati.

Continua a usare la protezione solare. Sebbene la radiazione dovuta ai raggi ultravioletti sia maggiore durante l’estate, è ancora presente in tutte e quattro le stagioni. La radiazione UV accelera e aumenta il rischio di cancro della pelle.

Aggiungi vitamina C al tuo regime di cura della pelle. La vitamina C nei mesi più freddi aiuta a combattere i raggi dannosi del sole che non sono completamente bloccati dalla crema solare. Inoltre uniforma la pigmentazione della pelle, che stimola la produzione di collagene con conseguente carnagione più luminosa.

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Cura della pelle in autunno: consigli per la notte

Gli idratanti di notte dovrebbero passare da lozioni leggere a creme più emollienti. Noterai il cambiamento nella consistenza e nell’aspetto generale della pelle usando una crema più ricca la sera.

Alcuni ingredienti a cui prestare attenzione nelle creme idratanti includono antiossidanti come vitamina C e vitamina E e altri idratanti tra cui acido ialuronico, glicerolo, ceramidi e AHA.

Le ceramidi sono lipidi creati naturalmente dalla pelle, che aiutano a formare la sua naturale barriera idratante, contribuendo alla salute generale della pelle attirando e trattenendo l’umidità. Senza il corretto rapporto di ceramidi la pelle può diventare secca, disidratata, pruriginosa.

3 consigli chiave per la cura della pelle in autunno

  1. Nota come reagisce la pelle al cambiamento del tempo
  2. Nota come appare la pelle durante il giorno
  3. Regola la routine di cura della pelle in base a ciò di cui hai bisogno

Ogni volta che aggiungi un prodotto o modifichi la tua routine, la pelle avrà bisogno di tempo per adattarsi. Usa la tua nuova routine per almeno un paio di settimane prima di stabilire che non funzioni.

Apporta modifiche al prodotto gradualmente. Inizia cambiando il detergente e provalo per una settimana circa, quindi cambia il tonico e osserva come la pelle risponde a ogni cambiamento. Dalle il tempo di cui ha bisogno per stabilizzarsi prima di apportare la prossima modifica.

Applica i prodotti nel giusto ordine!

La regola generale per stratificare i prodotti per la cura della pelle, in autunno come in ogni altra stagione dell’anno, è di sovrapporli in ordine di spessore. Assicurati che tutti i tuoi prodotti siano stratificati correttamente affinché funzionino in modo efficace, poiché un loro uso errato può impedire che vengano assorbiti correttamente.

L’ordine in cui li applichi dipende dal peso o dalla consistenza del prodotto: più leggera è la consistenza del prodotto, prima dovresti applicarlo sulla pelle. I prodotti come sieri e gel sono molto leggeri e quindi devono essere applicati prima dei prodotti per la cura della pelle più pesanti, altrimenti creeranno una barriera sulla pelle e impediranno l’assorbimento dei prodotti più leggeri.

Come applicare i prodotti nel modo giusto? Segui questi 4 passaggi:

  1. Usa per prima cosa il detergente, perché libera la pelle da impurità e batteri, preparandolo per il resto della routine.
  2. Successivamente applica i prodotti di trattamento come sieri, tonici, oli o gel.
  3. Applica ora la tua crema idratante per idratare e condizionare la pelle prima del passaggio successivo e applicare eventuali extra, come una crema per il contorno occhi o un trattamento per le labbra.
  4. Adesso è necessario applicare il prodotto più pesante, la crema solare.
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