Antiossidanti efficaci da aggiungere alla routine di cura della pelle

Antiossidanti efficaci da aggiungere alla routine di cura della pelle

Gli antiossidanti sono sostanze efficaci da ricercare nei prodotti che usi per la tua routine di cura della pelle. In generale gli antiossidanti proteggono la pelle limitando la produzione di radicali liberi, che possono danneggiarla.

Usando quotidianamente prodotti che contengano antiossidanti, potrai ridurre le lentiggini (macchie dovute alla lunga esposizione al sole), combattere i segni visibili dell’invecchiamento e calmare le infiammazioni della pelle. Alcuni antiossidanti idratano la pelle e aumentano la ritenzione di umidità attenuandone il colorito spento.

Che cosa sono gli antiossidanti?

Gli antiossidanti sono molecole che combattono i radicali liberi presenti nel corpo, ossia composti che possono causare danni se i loro livelli diventano troppo alti nel corpo. Sono collegati a varie malattie, tra cui diabete, malattie cardiache e cancro.

Inoltre i radicali liberi contribuiscono a un invecchiamento più rapido indebolendo l’elasticità della pelle. Come? Prendono di mira le cellule della pelle sane per ossidarle, accelerando così il processo di invecchiamento. Questo processo è chiamato stress ossidativo e si manifesta sullo strato superiore della pelle sotto forma di linee sottili o rughe.

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Maggiori benefici degli antiossidanti per la pelle

  • Gli antiossidanti aiutano a ridurre i segni dell’età. Lo stress ossidativo scompone il collagene, ostacola il naturale processo di riparazione della pelle e innesca l’infiammazione: i risultati sono la formazione di rughe, pelle flaccida e a macchie, acne. Eliminando i radicali liberi, gli antiossidanti possono aiutare a prevenire e correggere questi segni visibili e donare alla pelle un aspetto più giovane.
  • Gli antiossidanti contribuiscono alla riparazione della pelle. La pelle infiammata impedisce il processo di ringiovanimento. Riducendo l’infiammazione, gli antiossidanti consentono alla pelle di ripararsi e correggere i danni visibili. Alcuni antiossidanti, come la vitamina C, possono anche stimolare la produzione di collagene, che è vitale per la pelle giovane.
  • Gli antiossidanti sono una difesa contro l’inquinamento. Gli agenti inquinanti presenti nell’ambiente possono portare a cedimenti, rughe e tono della pelle spento.
  • Gli antiossidanti aiutano a prevenire le scottature solari. Attenuano l’infiammazione della pelle dovuta ai raggi nocivi del sole, prevenendo le bruciature e fornendo una maggiore protezione contro i danni del sole e il fotoinvecchiamento.
  • Gli antiossidanti rassodano la pelle. Con il tempo la pelle perde la sua compattezza. Grazie agli antiossidanti questo processo si rallenta e la pelle ritrova un aspetto più giovanile.
  • Gli antiossidanti rendono il tono della pelle più luminoso. I radicali liberi, insieme a una duratura esposizione ai raggi ultravioletti del sole, possono anche creare cambiamenti nella produzione di melanina, provocando la formazione di macchie scure e rendendo il tono della pelle non uniforme. Gli antiossidanti possono prevenire le pigmentazioni anormali della pelle.
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Quali antiossidanti sono utili alla cura della pelle?

Anzi: quali sono i migliori per la tua pelle?

Anche se tutti gli antiossidanti proteggono le cellule della pelle da inquinamento, raggi ultravioletti, radicali liberi, alcuni sono più potenti di altri. Sono questi antiossidanti che troverai nei prodotti per la cura della pelle.

  • Vitamina A. utile per rallentare il processo di invecchiamento della pelle. Un suo derivato, il retinolo, è un ingrediente particolarmente efficace grazie alla sua piccola struttura molecolare, che gli permette di penetrare abbastanza in profondità nella pelle da poter stimolare la produzione di collagene e accelerare il rinnovamento e la riparazione cellulare, levigando le rughe e migliorando il tono della pelle.
  • Vitamina B3
    La Vitamina B3 è un antinfiammatorio e rafforza gli altri antiossidanti presenti nei prodotti.

    Vitamina B3. Questo antiossidante, chiamato niacinamide, potenzia la barriera cutanea. È un ingrediente antinfiammatorio, ottimo per l’acne e la rosacea e aumenta le prestazioni di altri antiossidanti.

  • Vitamina C. Fra gli antiossidanti la vitamina C è uno dei più disponibili sul mercato. La vitamina C contribuisce alla produzione di collagene e alla riduzione delle delle macchie della pelle.
  • Vitamina E. È necessaria per il corretto funzionamento di molti organi del corpo, compresa la pelle. Potente antiossidante, la vitamina E ha la capacità di accelerare il processo di guarigione della pelle. Si trova infatti spesso in creme idratanti, creme e lozioni formulate per trattare la pelle secca e in prodotti progettati per ridurre le smagliature.
  • Estratto di tè verde. È ricco di polifenoli vegetali, che aumentano l’immunità della pelle, aiutano a combattere l’infiammazione e aiutano con i danni prodotti dalla luce sulla pelle.
  • Estratti botanici (fitoestratti). I più comuni includono tè verde o tè bianco, caffè, calendula e rosmarino. Gli estratti botanici sono ingredienti per la cura della pelle molto comuni e sono spesso incorporati come una miscela.
  • Flavonoidi. Riducono l’infiammazione e lo stress ossidativo. Inoltre aiutano anche a ridurre la degradazione del collagene e ritardare l’invecchiamento della pelle.
  • Coenzima Q10. È uno degli antiossidanti prodotti dal corpo. Si trova naturalmente nella pelle, ma diminuisce con l’avanzare dell’età. Il coenzima Q10 può migliorare l’elasticità e la consistenza della pelle.
  • Estratto di semi d’uva. È incluso nelle formulazioni cosmetiche topiche per prodotti antietà. Proviene dalla Vitis vinifera e è ricco di proantocianidine, che appartengono alla famiglia dei flavonoidi. Le proantocianidine sono potenti antiossidanti che intervengono nell’eliminazione dei radicali liberi. Dall’estratto viene prodotto l’olio di vinaccioli, che oltre ad avere proprietà antiossidanti è anche un emolliente e un ingrediente utile per la pelle spenta.
  • Curcumina. Sostanza antiossidante contenuta nella curcuma, una spezia. Riduce l’infiammazione, accelera la guarigione delle ferite, combatte i radicali liberi e è antimicrobica.
  • Resveratrolo. È un antiossidante che interviene nell’anti-invecchiamento. Si trova naturalmente nel vino rosso, nell’uva e nei frutti di bosco. È anche antibatterico.
  • Licopene. Potente antiossidante facilmente assorbito dalla pelle, è un cartinoide presente nella maggior parte delle verdure rosse. Oltre a combattere i radicali liberi, il licopene favorisce la produzione di collagene.
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Scegli un prodotto per la cura della pelle con antiossidanti

Oggi sul mercato troverai tanti prodotti per la cura della pelle con ingredienti antiossidanti. Probabilmente ne hai già qualcuno in casa che usi tutti i giorni, proprio perché sono ingredienti ormai molto popolari.

Ma quali prodotti scegliere fra i tanti presenti in commercio?

  • Che cosa vuoi ottenere dal tuo prodotto? Ogni cosmetico ha le sue funzioni. Vuoi ridurre le macchie della pelle? Proteggerla dai danni del sole? Ridurre le rughe?
  • Prova prodotti diversi finché trovi quello adatto. Devi sentirti bene usando un prodotto per la cura della pelle, al di là del marchio o delle tendenze. Considera che dovrai usarlo regolarmente.
  • Cerca un prodotto che contenga più antiossidanti. Perché? I prodotti per la cura della pelle che contengono diversi ingredienti antiossidanti offrono una maggiore attività antiossidante e sono quindi più efficaci.
  • Considera gli altri ingredienti del prodotto. Ci sono anche altri ingredienti che portano importanti benefici per la pelle, non solo gli antiossidanti. L’acido ialuronico, per esempio, è una sostanza straordinaria per idratare la pelle secca. Acido glicolico, acido lattico e acido mandelico illuminano la tua carnagione e combattono anche l’invecchiamento.
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